Codexの使用量リセットはいつ？5時間枠と週の枠
「Codexの使用量の上限に当たった。いつリセットされるのか」「設定にある『リセットを使う』は押してよいのか」——Codexを毎日の仕事に組み込むと、誰もが一度はこの画面の前で手が止まります。
結論から言うと、Codexの使用量は「5時間の枠」と「週の枠」が別々の時刻にリセットされます。どちらも全員共通の決まった時刻はなく、自分の使用量の画面に出ている時刻が正解です。待つ以外に、保存しておけるリセット・OpenAIが配る自動のリセット・お金で買うリセットの3つがあり、それぞれ戻る枠が違います。
株式会社Fyveは、中小企業のAI導入を支援しながら、自社でもCodexを無人のジョブに組み込んで毎日動かしています。この記事では、OpenAIの料金ページとヘルプセンターの説明をもとにリセットの仕組みを整理し、私たちが実際に上限に当たったあとに決めた運用までまとめます。数字や仕様は2026年11月10日時点のものです。
Codexの使用量リセットは「5時間の枠」と「週の枠」で別々に起きる
まず全体像です。Codexの使用量には、性質の違う2つのメーターがあります。
- 5時間の枠：短い時間に使いすぎるのを防ぐ枠。使った分は5時間の区切りで戻ります
- 週の枠：1週間で使える総量。5時間の枠が戻っても、週の枠を使い切っていればそこで止まります
OpenAIの料金ページ（learn.chatgpt.com/docs/pricing・2026年11月10日に確認）は、Plusと標準のBusinessについて5時間あたりの目安を載せたうえで「Weekly limits may also apply（週の上限がかかることもある）」と書いています。そして目安の表については「These estimates are not fixed message limits; check your usage dashboard for current limits and reset times（固定の回数の上限ではない。現在の上限とリセットの時刻は使用量の画面で確認すること）」としています。
つまり公式は、リセットの時刻を一律には決めておらず、アカウントごとの画面を見るようにと言っています。「毎週月曜の0時に戻る」のような決まった時刻を探しても見つからないのはこのためです。
もう1つ押さえておきたいのは、CodexはChatGPT WorkやChatGPT for Excelと同じ枠を分け合っていることです。料金ページの冒頭に「ChatGPT Work and Codex share usage」とあり、Workを重く使った日はCodexの残りも減っています。Workの側から見た制限の全体像は、こちらの記事で整理しています。
プラン別：どの枠があり、リセットで何が戻るか
プランによって持っている枠が違うので、「リセット」で戻るものも変わります。料金ページと、ヘルプセンターの記事「How resets work in Codex」の内容（後述のとおり、複数の解説記事が同じ内容を引用しています）を合わせると、次のとおりです。
プラン | 5時間の枠 | 週の枠 | 全部を戻すリセットで戻るもの |
|---|---|---|---|
Plus | あり | あり | 5時間の枠と週の枠 |
Business（標準の席） | あり | あり | 5時間の枠と週の枠 |
Pro（$100／$200／$500） | 現在なし | あり | 週の枠だけ |
Go | 月ごとの枠 | 月の枠 | |
Enterprise／Edu（柔軟な料金） | 固定の上限なし（クレジットで増減） | — | |
Proは料金ページに「Pro plans currently have no five-hour limit（Proには現在5時間の枠がない）」とあります。「currently（現在）」が付いているので、恒久的な約束ではありません。価格はいずれも公式の料金ページの米ドル表記（税別・1人あたりの月額）で、契約前には公式の料金ページで最新の条件を確認してください。
5時間の枠はいつリセットされるか
「5時間」と聞くと、0時・5時・10時のように時計で区切られていると思いがちですが、公式はそうした区切りを示していません。料金ページが示しているのは「5時間あたりの目安」と「リセットの時刻は使用量の画面で確認する」という2点だけです。
実務では、次のように考えるのが安全です。
- 戻る時刻は人によって違う。使い始めた時刻で区切りがずれるので、同僚の「何時に戻った」は自分には当てはまりません
- 画面に出ている「resets at（リセットの時刻）」を正にする。CLIで上限に当たったときも、メッセージの最後に再開できる時刻が出ます
- 5時間で何回使えるかは仕事の重さ次第。料金ページの目安は、Plusで GPT-6.1 Sol なら5時間あたり15〜160回と10倍以上の幅があります
幅が大きいのは、モデルの選択・文脈の長さ・推論・ツールの利用・検索の有無で減り方が変わるからです。公式は「依頼文の長さだけでは見積もれない」としています。Fastモードは標準の2.5倍、画像生成は文字だけのやりとりより平均で3〜5倍の速さで枠を使う、とも書かれています。
5時間の枠が先に尽きるのは、短い時間に重い仕事を集中させたときです。1日の中で仕事を分散させるだけで、5時間の枠に当たる回数はかなり減らせます。
週の枠はいつリセットされるか
週の枠も、全員共通の曜日や時刻はありません。OpenAIは週の枠の大きさをどのプランでも数字で公開しておらず、リセットの時刻も使用量の画面に出るものを見る形です。
注意したいのは、週のリセットの曜日は後から動くことがある点です。ヘルプセンターの記事は、リセットで使用量の期間が始め直された場合、古い予定は置き換わると説明しています。例として挙げられているのは「金曜に戻る予定だった人が火曜にリセットされると、次に戻るのは翌週の火曜になり、金曜の予定はなくなる」というケースです。
- 週のリセットの曜日が変わっても、サブスクの請求日は変わりません
- 曜日が動いたからといって、保存していたリセットが使われたとは限りません。まず使用量の画面の履歴（History・過去30日分）を確認します
- 「先週は日曜に戻ったのに今週は違う」という声の多くは、この置き換わりで説明がつきます
週の枠は5時間の枠よりも戻るまでが長いので、週の半ばで残りが少ないと気づいた時点でペースを落とすのが現実的です。料金ページも「1〜2週間に1回、使用量の画面を見てペースと残りを把握する」ことを勧めています。
Codexの使用量とリセットの時刻を確認する方法
リセットの時刻は、次の場所で確認できます。
場所 | 開き方 | 見られるもの |
|---|---|---|
Web | Codexの設定の「Usage」（chatgpt.com/codex/settings/usage） | 5時間の枠・週の枠の残りとリセットの時刻 |
デスクトップアプリ | 設定 →「Usage & billing」 | 残り・リセットの時刻・使えるリセット・履歴 |
Codex CLI |
| 作業中のセッションでの残り |
Codex CLI |
| 使用量と、使えるリセットの確認・使用（対応している版のみ） |
モバイルアプリ | — | リセットの操作と履歴は出ない |
私たちが社内のMac miniで使っているCodex CLIは0.167.0です。この版に含まれている表示の文言を確かめると、/usage は「account usage and access available usage limit resets（使用量の確認と、使えるリセットへの入口）」として用意されていて、その中に「Redeem reset（リセットを使う）」があります。古い版では /usage にこの項目がないことがあるので、見当たらなければCLIを更新するか、デスクトップアプリかWebから操作してください。
上限に当たったときのCLIの表示は「You've hit your usage limit.」で始まり、プランに応じて、上位プランやクレジットの案内と「try again at（この時刻に再試行）」の時刻が続きます。デスクトップアプリやWebでは「You're out of Codex and Work usage」と表示されます。どちらもアカウントの停止ではなく、枠を使い切ったという意味です。
使用量の画面の細かな見方は、こちらの記事で解説しています。
「使用量をリセット」とは？Codexのリセットは3種類
使用量の画面に出てくる「リセット」は、待っていれば戻る通常の区切りとは別のものです。ヘルプセンターの記事は、次の3種類に分けて説明しています。
種類 | 費用 | 誰が使うか | 取っておけるか | 履歴に残るか |
|---|---|---|---|---|
保存しておけるリセット（banked reset） | 無料 | 自分で使う（設定でCodexに任せることも可） | 期限まで取っておける | 残る（30日分） |
自動のリセット（automatic／global reset） | 無料 | OpenAIが対象のアカウントにかける | 取っておけない | 残らない |
買うリセット（purchased instant reset） | 有料 | 自分で買う | 取っておけない（すぐ効く） | 領収書のみ |
3つともプランの上限そのものを増やすものではありません。無料の2種類は、配られる時期も対象も決まっていない販促の特典という扱いです。
保存しておけるリセットの使い方と条件
保存しておけるリセットは、OpenAIが配るものです。紹介の特典などで付くことがあり、受け取っただけでは使用量は戻りません。自分で「使う」を選んだときに初めて効きます。
- 使える場所：デスクトップアプリの「Usage & billing」、Webの使用量の設定、CLIの
/usage→「Redeem reset」 - 使える条件：対象の枠のうち少なくとも1つが「残り80%未満」であること。そうでなければ「Your usage does not need a reset right now（今はリセットの必要がありません）」と出て、リセットは手元に残ります
- 使われたとみなされる条件：少なくとも1つの枠を実際に戻したときだけ。戻すものがなければ消費されません
- 戻り方：100%未満の枠は100%に戻ります。すでに100%の枠は始め直されません
- 期限：画面の「Available（使えるもの）」の欄に期限が出ます。期限を過ぎると使えなくなります
デスクトップアプリには「Allow your assistant to use resets（アシスタントにリセットを使わせる）」という設定があります。オンにすると、5時間の枠か週の枠の残りが10%以下になったときに、Codexが保存しておいたリセットを使えるようになります。リセットが減っていて心当たりがないときは、この設定と履歴を確認してください。
使いどきの考え方はシンプルです。週の枠が大きく減っていて、週のリセットまでまだ日があるときに使うと効果が大きくなります。5時間の枠だけが尽きていて、あと1時間で戻るような場面で使うのはもったいない使い方です。Plusでは全部を戻すリセットが週の枠も戻すので、週の枠の減り具合を見て判断します。
自動のリセットは「待っていたら戻った」の正体
自動のリセットは、OpenAIが対象のアカウントと枠を選んで直接かけるものです。自分で使う操作はなく、手元にも保存されません。「上限に当たっていたのに、時刻より前に戻っていた」という経験があれば、これがかかった可能性があります。
集計サイトの記録では、2026年8月から9月にかけて、新しいモデルの公開や、使用量を多く数えていた不具合の修正などに合わせて何度もかかっています。ただしいつ・誰にかかるかは決まっていないので、仕事の段取りに組み込むものではありません。なお、自動のリセットがかかっても、保存しておいたリセットは消費されず、期限もそのままです。
買うリセットは「来週の分を前借り」する
買うリセットは、対象に選ばれたPlusとProの個人アカウントで買えるものです。Free・Go・Business・Enterprise・Eduは対象外で、価格は購入画面に表示される額です。デスクトップアプリの使用量の設定か、週の上限に当たったあとに出る案内から買えます。
- 買うとすぐに5時間の枠と週の枠が戻ります
- 週の枠を前借りする形で、使える量が増えるわけではありません
- 買ったあと最初にWorkかCodexを使った時点から新しい週が始まり、次の自動の戻りはそこから7日後です（支払いから7日後とは限りません）
- 取っておくことはできず、原則として返金されません
前借りなので、週の後半に締め切りが集中している週の救済には向いていますが、毎週買うようならプランかクレジットの見直しを考える段階です。
リセットしても戻らないもの・別の財布で払うもの
リセットはCodexとWorkの使用量の枠を戻すものです。次のものは別に扱われます。
- 別に数えられている上限：解説記事が引用するヘルプセンターの説明では、画像生成・ファイルのアップロード・通常のチャットの音声など、別に数えられている上限はリセットの対象外です
- Proの5時間の枠：そもそも現在は存在しないので、Proのリセットで戻るのは週の枠だけです
- クレジット：枠を使い切ったあとに減っていく別の支払い手段です。PlusとProはプランを上げずにクレジットを買って続けられます
- APIキーでの利用：APIキーで動かすCodexはAPIの従量課金で、ChatGPTのプランの枠ともリセットとも関係しません
上限に当たるたびに作業を止めたくない場合は、APIキーで続ける方法もあります。切り替え方はこちらの記事で解説しています。
Codexの上限に当たったときに決める順番
上限に当たったら、次の順に確認すると迷いません。
- どちらの枠が尽きたかを見る：使用量の画面で、5時間の枠か週の枠かを確認します
- 5時間の枠だけなら、戻る時刻まで待つ：数時間で戻るなら、軽い作業や別の仕事を先に進めます。作業中のターンで上限に達しても、そのターンは公正利用の範囲で最後まで続けられると料金ページに書かれています
- 週の枠が尽きていて、戻りまで日があるなら、保存したリセットを使う：手元にあり、期限が近いものから使います
- リセットがなく、今週どうしても必要なら、クレジットか買うリセット：クレジットは足りない分だけ、買うリセットは来週の分の前借りです
- 毎週同じことが起きるなら、使い方かプランを見直す：軽い仕事を軽いモデルに回す、画像生成やFastモードを減らす、ProやBusinessのPremiumの席を検討する、のいずれかです
Plusで制限に当たる典型的な場面と回避策は、こちらの記事にもまとめています。
私たちの運用：画像生成で上限に当たってから決めたこと
ここからは私たちの運用の話です。私たちは社内で常時動かしているMac miniで、記事のサムネイル画像を作る無人のジョブを回しています。画像はCodexに組み込まれた画像生成で作っていて、認証はChatGPTのログインです。つまりAPIの従量課金ではなく、サブスクの枠から使っています。
96枚を並列で作った日に止まった
2026年9月26日、私たちは自社で運営している別のメディアの記事30本を、並列の作業でまとめて仕上げました。画像は全部で96枚です。その途中で、画像生成が上限に当たって止まりました。
原因は、画像生成が文字だけのやりとりより3〜5倍の速さで枠を使うことと、それを短い時間に集中させたことです。5時間の枠は「短い時間に集中して使うと止まる」設計なので、並列でまとめて回す使い方とはいちばん相性が悪い組み合わせでした。
そこから決めた3つのこと
- まとめて作らず、時間を分けて作る：記事のジョブは1日3回、1回に1本ずつにしています。サムネイルも1回に1枚なので、5時間の枠のどこかに集中することがありません
- 止まっても仕事を止めない：Codexでの画像生成が失敗したら、別の画像生成の手段に自動で切り替えるようにしています。上限で止まっても、記事が画像なしで出ることはありません
- リセットは「締め切りのある週」のために取っておく：無人のジョブは数時間待てばよいので、保存しておけるリセットは使いません。人が手で進める仕事が週の後半に詰まったときのために残します
リセットの仕組みを調べてから気づいたのは、リセットは「使い切ったあとの救済」であって、使い方の設計の代わりにはならないということです。自動のリセットはいつ来るか分からず、買うリセットは前借りで、保存したリセットは期限で消えます。どれも当てにして予定を組むものではありません。
中小企業でCodexを入れるときも、まず「誰が・どの仕事で・どの時間帯に使うか」を決め、重い仕事を同じ時間に重ねないことから始めるのが近道です。同じアカウントでWorkとCodexを使う人が別々にいるなら、なおさらです。
Codexの使用量リセットでよくある質問
Q. 5時間の枠は何時にリセットされますか？
全員共通の時刻はありません。使用量の画面かCLIの上限のメッセージに出る時刻が、自分のリセットの時刻です。
Q. 週の枠は毎週何曜日にリセットされますか？
決まった曜日はありません。リセットを使ったり、自動のリセットがかかったりすると、その日を起点に曜日が動くことがあります。請求日は変わりません。
Q. 「使用量をリセット」のボタンを押しても何も起きません
対象の枠のどれも残り80%未満になっていないと、保存しておいたリセットは使えません。「Your usage does not need a reset right now」と出た場合は、リセットは消費されずに残っています。
Q. 保存しておいたリセットがいつの間にか減っていました
デスクトップアプリで「Allow your assistant to use resets」がオンになっていると、残りが10%以下になったときにCodexがリセットを使うことがあります。使用量の画面の履歴（過去30日分）で確認してください。
Q. ProでもCodexのリセットは使えますか？
使えます。ただしProには現在5時間の枠がないので、戻るのは週の枠だけです。
まとめ：Codexの使用量リセットは画面の時刻を正にする
- Codexの使用量は「5時間の枠」と「週の枠」が別々にリセットされる。全員共通の時刻や曜日はない
- リセットの時刻は、Webの使用量の画面・デスクトップアプリの「Usage & billing」・CLIの
/status／/usageで確認する - 待つ以外のリセットは3種類。保存しておけるリセット（無料・残り80%未満で使える）、自動のリセット（OpenAIがかける）、買うリセット（来週の分の前借り）
- リセットで週の曜日が動くことがある。請求日は変わらない
- リセットは救済であって、使い方の設計の代わりにはならない。重い仕事を同じ時間に重ねないのがいちばん効く
仕様は数か月単位で変わっています。2026年の夏には、Plusの5時間の枠が一時的に外れ、8月25日に戻りました。この記事の内容も2026年11月10日時点のものとして読み、使う前に公式の料金ページと自分の使用量の画面を確認してください。株式会社Fyveでは、こうした変化を自社の運用で確かめながら、中小企業のAI導入の設計をお手伝いしています。
Codexを使い始める前に、「絶対に」見直してほしい5つのこと
学習の設定・確認なしの操作・戻せる状態など。Codexにそのまま貼れる頼み方つき（全9ページ）
Codexは便利な一方で、設定ひとつで「聞かずに動く」ようになります。この資料を作るために自分の設定を開いたら、本番のデータベースを書き換える操作が、覚えのないうちに確認なしで動く状態になっていました。使い始める前に見直してほしい5つを、Codexにそのまま貼れる頼み方と一緒にまとめました。
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